中野区にあるリラクゼーションサロンPOCO-salon(ポコサロン)|ボディケアメニュー

足圧ボディケア(整体)

プレス
セラピストの手と足を組み合わせた施術法です。手では「点」で、足では「面」で、身体の奥深くまでしっかりと圧を加えます。
おひとりおひとりの体質や好み、そのときの身体の状態により、リズミカルに強めの圧・弱めの圧を織り交ぜ、整えながらほぐします。ストレッチなども取り入れ、無理なく凝り固まった身体を解き放ちます。

むくみや部分的なコリでお悩みの方は60分・90分コース、慢性的な疲れや体質改善、ダイエット等には120分以上のコースがオススメです。
プレス(おしり) プレス(うで)
ストレッチ
肩や首、股関節周り、腰、太ももなど、普段自分では動かすことが難しい筋肉を、じっくりと伸ばします。セラピストに体をあずけて伸ばしていくため、ご自身の体からは余分な力が抜け、体の奥からやわらかく伸びていく心地よさが味わえます。また、筋肉の収縮に合わせて呼吸を整えていくことで、全身にたくさんの酸素を送り込みます。疲労回復や免疫力の向上を目指す方に。
コース 内容
60分 / ¥9,000- 下半身中心に圧を加えながらほぐしていきます。
90分 / ¥13,500- ふくらはぎや太もものだるさをしっかりケアしていきます。
120分 / ¥18,000- 肩や腰、顔のこわばりもやわらかくほぐしていきます。
150分 / ¥22,500- 全身のケアに加え、気になる部分を念入りにほぐします。
180分 / ¥27,000- 普段運動をしない方、シャワーだけで済ませることが多い方、生活リズムが不規則な方など、根本的な体質改善を目指す方へオススメのコースです。

※全コースの施術後にお茶のサービスがございます。全体の所要時間は、施術時間+30分程度です。

オプションメニュー

コース 時間 / 料金
足ツボ 20分 / ¥3,000-
ヘッドセラピー 20分 / ¥3,000-
眼精疲労ケア 20分 / ¥3,000-
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